Immer wieder kommt es vor, dass man punktgenau, zu einem bestimmten Zeitpunkt, Leistung bringen oder sich präsentieren muss.

Bei vielen Menschen ist das zum Beispiel im Berufsalltag immer wieder ein Thema:

Bei der Präsentation vor einer Gruppe,

beim Halten eines Vortrages,

bei einem Auftritt (z. B. bei Musikern und Schauspielern),

im Berufsalltag zum Beispiel bei Polizisten, Rettungssanitätern oder Feuerwehrleuten.

Aber auch bei Bewerbungsgesprächen, Vorsprechen, Aufführungen oder der Führerscheinprüfung ist die Situation die Gleiche:

Man hat für die Performence (meist) nur einen Versuch - und der soll perfekt ausgeführt werden. 

Oftmals hängt sehr viel von diesem einen Moment ab.

Dieses Wissen lastet oft schwer und führt zu Lampenfieber, Angst bis hin zu Panik.

Mit Mentaltraining kann man sich auf solche Situationen hervorragend vorbereiten. 

Im Sport ist das schon lange bekannt: Mentale Wettkampfvorbereitung dient dazu, dass man im Turnier seine Nervosität im Griff hat und seine Trainingsleistung auch im Wettkampf möglichst gelassen abrufen kann.

Was im Sport funktioniert, funktioniert auch in allen anderen Situationen, in denen man abliefern muss.

Wenn Dir Lampenfieber oder Prüfungsangst das Leben schwer macht, dann lass Dir helfen. Mache Schluss mit diesem unnötigen Krampf und Stress. 

In einem individuellen Coaching zeige ich Dir Strategien und Methoden, die Dir helfen werden, künftig entspannt, voller Zuversicht und Selbstvertrauen in solch wichtigen Situationen zu bestehen.

Vereinbare noch heute ein kostenfreies, unverbindliches Vorgespräch. Nutze daür gerne das Kontaktformular. 

Ich freue mich darauf Dich kennenzulernen.